רונה לי (רויטל) מזרחי

נושאי הקורס

הנושאים מגוונים ומועברים בליווי דגמים, מצגות, סרטים, סימולציית לידה, תמונות ודפי-הדרכה. 

* בהיריון תאומים- התאמה מלאה של כל הנושאים ללידת תאומים.

     

מפגש ראשון- תאורטי

במפגש הראשון נדבר על כל המידע שיעזור לכם להבין את תהליך הלידה, כטבעי ופיזיולוגי, האפשרויות העומדות בפניכם בביה"ח וזאת על מנת שתגיעו לרגע הלידה הכי מוכנים שאפשר. 

      

• הורמונים בהריון ובלידה

• מעקב ובדיקות שכיחות בהריון

• תזונה נכונה בהריון

• מתי לפנות לבית החולים 

• איזה ציוד כדאי לקחת ללידה ולאשפוז

• תהליך פתיחת תיק במיון יולדות

• שלבי הלידה השונים- מהו ציר? כיצד מתקדמת הלידה? מה תחושי במהלך שלבי הלידה השונים? ועוד

• סימולצית לידה

• כיצד ליצור אווירה נכונה ומתאימה לקידום הלידה

• "כאב מעניק חיים"- משמעות הכאב בלידה כדבר טבעי

• ירידת מי שפיר - כיצד לנהוג במצב זה?  מה הם האפשרויות העומדות בפניכם בביה"ח ועוד

• בדיקה ווגינלית

• עיסוי פרינאום ושיטות נוספות בניסיון למנוע קרעים וחתך אפיזיוטומיה

• החיים מחוץ לרחם -צאת התינוק לאויר העולם

• יציאת השילייה והשהייה לאחר לידה

• טיפול ראשוני ביילוד- בביה"ח ובבית

• תהליך השחרור מבית החולים- יולדת ותינוק

​

מפגש שני- מעשי 

1. במפגש זה נתרגל יחד דרכים אלטרנטיביות מגוונות שיעזרו לך להתמודד עם       הצירים ולקדם את הלידה.

• נשימה- נתרגל סוגי נשימות ללידה, ובכך תוכלי לבחור בלידה את סוג הנשימה המתאים לך באופן אישי

• תנועה- נתרגל תנועות רבות שיעזרו לך להתמודד עם כאב הצירים בבית ווביה"ח ולקדם את הלידה, וכל זאת בעזרת כדור פיזיותרפי, מזרן ועוד. 

• עיסוי גב תחתון ע"י בן זוג / מלווה

• שימוש במים בלידה

• ווקליזציה בלידה- השמעת קול בלידה להתמודדות עם כאב הצירים וקידום הלידה     

• נקודות עיסוי ולחיצה ברפלקסולוגיה ובשיאצו לקידום הלידה ולהקלת הכאב 

• לחיצות הנכונות לגופך במהלך הלידה על מנת למנוע בעיות ברצפת האגן והגב התחתון בזמן הלחיצות

• תנוחות לידה - הנכונות לגופך ולעובר בדרכו לאוויר העולם

 

   2.  הסבר על שימוש במכשיר TENS להקלת הכאב

   3.  שיכוך כאב תרופתי- אפידורל וזריקת "טשטוש"

   4.  תוכנית לידה- מתן ידע לבניית תוכנית לידה אישית

   5.  סרט לידה